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2018-12-10 03:46 来源:磐安新闻网

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坚持规律性运动可保持心脏和动脉年轻健康
来源: 环球网 编辑:胡恺睿 时间:2018-12-10 10:23:53  

  据英国广播公司5月21日报道,研究表明,每周锻炼四到五次有助于阻止心脏主动脉硬化,适当时间的适量运动可以逆转心脏和血管的衰老。

  研究人员表示,任何形式的锻炼都可以降低心脏问题的风险。这项发表在《生理学杂志》上的研究观察了参与者一生的运动史,并测量了他们的动脉僵硬度。

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